Hvad gør vi som forældre, når vores børn ikke hører efter, hvad vi siger, hyler og skriger for at få deres vilje, roder overalt eller stikker af, når de skal have sko på? Skal vi true, straffe, skælde ud eller lokke med en belønning, hvis de ”makker ret”?
Af: Birgitte Viftrup Mortensen
Når vi har travlt eller er trætte, eller bare har fået dårlige vaner, forfalder vi nemt til trusler og hårde ord. Men hvad får vi egentlig ud af det. Var der måske en bedre løsning et sted, som ikke kræver, at vi er fødte pædagoger eller har super meget overskud.
En af de vor tids løsninger på vores kommunikations problemer, kaldes ”girafsprog” og er slet ikke så langt ude i ”bushen”, som navnet ellers kunne få én til at tro.
Giraffen bruges som symbol, fordi den har det største hjerte blandt landdyrene, men samtidig også fordi den er så høj, og dermed har et godt overblik.
Denne form for ikke-voldelig kommunikation, eller empatisk kommunikation, er formuleret af den amerikanske psykologiprofessor Marshall B. Rosenberg. Den bygger på, at enhver menneskelig handling er et forsøg på, at opfylde vores behov, og at empati med disse behov skaber – og er forudsætningen for tillid og kontakt mellem mennesker. Uden empati forstår vi ikke andres behov eller deres forsøg på at opfylde vores behov.
Sagt til forældre, så betyder det, at vi viser empati (forståelse) for vores børns følelser og behov, men samtidig giver udtryk for vores egne følelser, behov og ønsker. Eller, med andre ord:
FORSTÅ – MÆRK – FORTÆL – LYT – SE
Et lille tip: Når du står i en konfliktsituation med dit barn, så tag en dyb indånding og tænk dig om. Sæt dig selv til side et øjeblik og find ud af, hvad dit barn har brug for. Mærk så, hvad du selv føler/mener og har brug for. Hvis du herefter kan hjælpe dit barn til at sætte ord på sine følelser, så er du kommet langt i at opnå en god kommunikation med dit barn.
Held og lykke!
Kilde: www.elkan.dk
Litteratur om ikke-voldelig kommunikation:
”Girafsprog”, af Marshall B. Rosenberg
”Her er jeg, hvem er du”, af Jesper Juul
”Skældud”, af Erik Sigsgaard, Hans Reitzels Forlag
”Goddag Giraf”, af Janne Hejgaard, Landtryk
www.giraf4connexion.dk
|
